Underverk!
För de flesta kvinnor är fenomenet gravididet ett av de största underverken. Förväntningar, längtan men också en fysisk förändring av kroppen.
Hudbristningar i samband med graviditet drabbar hela 75% av alla gravida kvinnor. Huden hänger helt enkelt inte med den snabba viktökning som sker främst i slutet av graviditeten.
Det viktigaste man kan göra för att förhindra uppkomsten av detta fenomen är som i de flesta fall - att ha en sund och hälsosam livsstil.
Håll din hud frisk. Ät bra mat och gärna extra tillskott av zink, A, C och D vitamin om du vet med dig att din kost kanske inte är så varierad som den borde. Särskilt viktigt är det också, framförallt för veganer/vegetarianer, att vara noga med att få i sig tillräckligt med proteiner som hjälper till att bygga upp huden.
Även motion är A och O. Motion hjälper kroppens ämnesomsättning att lättare hantera slaggprodukter och tillgodogöra sig näringsämnena vi får i oss. Dessutom bromsas produktionen av kortisol som ofta uppkommer vid stress. När du motionerar blir det också lättare att få i sig den dagliga dos av 1-1,5 l vatten/dag. Vatten bevarar hudens fuktbalans och gör den mera elastisk.
Sist men inte minst använd dagligen en olja eller kräm på utsatta områden.
För de flesta kvinnor är fenomenet gravididet ett av de största underverken. Förväntningar, längtan men också en fysisk förändring av kroppen.
Hudbristningar i samband med graviditet drabbar hela 75% av alla gravida kvinnor. Huden hänger helt enkelt inte med den snabba viktökning som sker främst i slutet av graviditeten.
Det viktigaste man kan göra för att förhindra uppkomsten av detta fenomen är som i de flesta fall - att ha en sund och hälsosam livsstil.
Håll din hud frisk. Ät bra mat och gärna extra tillskott av zink, A, C och D vitamin om du vet med dig att din kost kanske inte är så varierad som den borde. Särskilt viktigt är det också, framförallt för veganer/vegetarianer, att vara noga med att få i sig tillräckligt med proteiner som hjälper till att bygga upp huden.
Även motion är A och O. Motion hjälper kroppens ämnesomsättning att lättare hantera slaggprodukter och tillgodogöra sig näringsämnena vi får i oss. Dessutom bromsas produktionen av kortisol som ofta uppkommer vid stress. När du motionerar blir det också lättare att få i sig den dagliga dos av 1-1,5 l vatten/dag. Vatten bevarar hudens fuktbalans och gör den mera elastisk.
Sist men inte minst använd dagligen en olja eller kräm på utsatta områden.